Así como proyectas confianza con tu postura, también debes hacerlo cuando pongas tu cuerpo en movimiento. Considera las siguientes recomendaciones:

• Si necesitas llamar la atención sobre algo en tu material de apoyo, utiliza tus brazos para indicar de cerca dónde se debe prestar atención. No apuntes de lejos, pues esto denota nerviosismo y puede ser poco confiable si la audiencia no logra localizar rápidamente el elemento.
• Si estás de pie, te recomendamos moverte deliberadamente en el espacio, por ejemplo para cambiar de lado respecto a tu material de apoyo o para acercarte a algún lugar de la audiencia. Cuida no cruzarte excesivamente ante el material y no bloquearle la vista a nadie.
• Mantén tu cuerpo hacia la audiencia. Si necesitas voltearte para mostrar algo en tu material de apoyo, hazlo con todo el cuerpo (es decir, no solo volteándote de las caderas para arriba) y procura quedar de costado, no de espaldas hacia el público.

Es muy importante que mires a los miembros de tu audiencia durante la presentación. Esto les servirá para establecer una comunicación contigo, pero debes asegurarte de que esto genere confianza en todos los asistentes. Para esto te recomendamos:

• Separa la audiencia en algunas “zonas” o bloques que puedes ir alternando a medida que expones. Por ejemplo, puedes mirar un rato a las personas sentadas en frente, luego al fondo, y luego a cada uno de los costados.
• Evita quedarte mirando fijamente a alguna persona en particular, pues podrías hacer que se ponga nerviosa. Mantén el contacto visual por algunos segundos y luego muévete a otra persona. Esto es clave incluso si esa persona a la que quieres mirar es quien te está evaluando, pues podría jugarte en contra si solo le prestas atención a ella.
• Si es necesario puedes mirar hacia el techo o al suelo en alguna oportunidad, pero esto debe ser por muy breves momentos. Si te mantienes mirando hacia arriba o hacia abajo comunicarás nerviosismo o poca preparación.

En los contextos académicos la presentación personal tiene bastante importancia, pues se espera de ti que te presentes de una forma armoniosa respecto a las convenciones de aspecto en tu disciplina. Por ejemplo, si estudias Derecho, tus pruebas orales serán en traje de vestir, ya que es un contexto solemne y formal. Sin embargo, en otras disciplinas el código de vestir es diferente. Para eventos como defensas de tesis, presentaciones en congresos o actividades similares te recomendamos lo siguiente:

• Escoge colores sobrios. Estos pueden ser claros u oscuros, pero evita combinar muchos colores fuertes o que puedan resultar difíciles a la vista.
• Asegúrate de que tu ropa esté limpia, sin manchas de comida o aceite y sin rasgaduras.
• Prefiere usar zapatos antes que zapatillas o sandalias (especialmente “chalas” o “hawaianas”).
• Si estás usando una camisa o blusa de corte recto, debe mantenerse dentro del pantalón.
• En algunas disciplinas podrías usar jeans, pero idealmente deben ser de corte sobrio y sin adornos o rasgaduras (incluso decorativas). Idealmente escoge un pantalón de tela.